Poznajmy się

Michalina Kasprowicz

O mnie

Nazywam się Michalina Kasprowicz. Z wykształcenia jestem dietetykiem. Ukończyłam Uniwersytet Mikołaja Kopernika Collegium Medicum w Bydgoszczy. Po studiach sama miałam przyjemność prowadzić zajecia w Kujawsko-Pomorskiej Szkole Wyższej z uczestnikami studiów podyplomowych i sprawdzić sie jako wykładowca. Na bieżąco biore udział w licznych szkoleniach oraz konferencjach, gdzie poszerzam swoją wiedzę i zwiekszam swoje kompetencje, by następnie móc udzielać porad z zakresu dbania o zdrowie. Klienci z mojego gabinetu nigdy nie wychodzą wyłącznie z zaleceniami żywieniowymi. Zawsze zaznaczam, że ważny jest styl życia jaki prowadzimy latami, a nie chwilowe uleganie modnym "sposobom na...".

Jestem również trenerem personalnym. Kilkumiesięczny kurs pod patronatem szkoły IFAA oraz Mauricz.com ukończyłam w 2015 roku. W maju 2016 roku dostałam sie do półfinału drugiej edycji konkursu na Trenera Roku, co uważam za duży sukces i świetną zabawę. Swoją przygodę związaną z opieka trenerską zaczynałam jednak od zostania instruktorem rekreacji ruchowej o specjalności fitness-nowoczesne formy gimnastyki. Obecnie w swoim studiu prowadzę treningi personalne i zajęcia w bardzo małych grupach.

Oferta

Dieta

Pomagam w dopasowaniu indywidualnych zaleceń żywieniowych, zarówno osobom zmagającym się z nadmierną tkanką tłuszczowa jak i tym, którzy nie mogą zwiększyć masy mięśniowej. Przy tym zawsze kieruję się zasadami dietetyki klinicznej.

Trening

Zajmuję się prowadzeniem treningów personalnych oraz zajeć grupowych, także aqua aerobicu i zajęć tanecznych. Chętnie biorę udział w różnego typu eventach sportowych, również o charakterze charytatywnym.

Wykłady

Elementem mojej działalności jest także prowadzenie przeze mnie wykładów zarówno o tematyce żywieniowej, jak i sportowej.

Cennik

Konsultacja dietetyczna

  • Pierwsza wizyta
  • Pomiar składu ciała
  • Analiza badań krwi
  • 1 wizyta kontrolna
  • Indywidualny plan suplementacji
  • Indywidualne zalecenia żywieniowe i zdrowotne
  • Zestaw przepisów
  • 20% zniżki na pierwszy miesiąc treningów
  • Stały kontakt mailowy
200 zł

Mała konsultacja

  • analiza składu ciała
  • analiza wyników badań
  • wyznaczenie ilości kalorii oraz makroskładników
  • plan suplementacji (jeśli będzie taka potrzeba)
  • zestaw przepisów

100 zł

  • Jadłospis na 7 dni - 150 zł
  • Jadłospis na 14 dni - 250 zł
  • Wizyta kontrolna - 50 zł
  • Analiza składu ciała - 30 zł
* Nie układam diet wegańskich, ani wegetariańskich (chyba, że mogą być wprowadzone jajka i ryby)

Umów się również na treningi personalne!

  • 1 trening w tygodniu - 120 zł
  • 2 treningi w tygodniu - 180 zł
  • 3 treningi w tygodniu - 230 zł

Rozpisanie planu treningowego

  • na 2 treningi w tygodniu - 200 zł
  • na 3 treningi w tygodniu - 250 zł
  • na 4 treningi w tygodniu - 300 zł
Płatność z góry: Na miesiąc lub z tygodnia na tydzień.

Z kodem "MICHALINA" zniżka!

Zgłoś się do mnie po kod zniżkowy!

Kontakt

  • Bydgoszcz, Nakielska 89A/1, 85-347
  • michalina.kasprowicz@gmail.com
  • 608 391 155
gabinet
gabinet
Jesteś zainteresowany? Zostaw mi swojego maila :)