Teorie już znasz i powoli wprowadzasz zmiany w swoim żywieniu, ale potrzebujesz konkretnego planu?
Chcesz zobaczyć czarno na białym jak może wyglądać jadłospis dostosowany do Ciebie i Twoich potrzeb, a nie samemu dostosowywać się do jedzenia?
Wybierasz opcję tygodniową, czy dwutygodniową?
Znasz ćwiczenia i ich technikę, ale nie wiesz jak ułożyć plan całego treningu?
Potrzebujesz rozpiski na 2, 3 czy 4 treningi w tygodniu?
Chcesz ćwiczyć w domu, czy na siłowni? A może jedno i drugie?
Chętnie pomogę Ci ustalić plan począwszy od wykonania całej rozgrzewki, po chwilę odprężenia na koniec treningu, czy ewentualne cardio.
Po dokonaniu zakupu dostaniesz e-mail wraz z dokładnymi wskazówkami oraz plikami do wypełnienia, co pozwoli na dostosowanie planu treningowego do Twoich celów, możliwości i potrzeb.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.