Fit camp

Babski Fit Camp 2023 to weekendowy program aktywnego wypoczynku wśród pagórków i krętych polnych dróżek, nad brzegiem jeziora w siedlisku Kashubian Lodge & SPA, które powstało z potrzeby przestrzeni i dystansu do pędzącego świata, równowagi i spokoju.


W ramach Babskiego Fit Campu zapewniamy wspaniałą atmosferę, dedykowane treningi, wykłady oraz odpoczynek na łonie natury, w doborowym towarzystwie .

Dla kogo jest ten wyjazd?

Dla wszystkich kobiet, które kochają aktywny wypoczynek w pięknych okolicznościach przyrody i chcą choć na chwilę oderwać się od codzienności.

(Poziom trudności treningów jest dopasowany do każdej Uczestniczki, nie ma więc obaw że przerosną one Twoje możliwości lub będziesz musiała zrezygnować z części aktywności).

Co Ciebie czeka?

W ramach wydarzenia otrzymujesz:

  • Nocleg w pokojach 2 i 4-osobowych z całodziennym wyżywieniem (2 noce);
  • Pakiet upominków na start;
  • Zdrowe i smaczne posiłki;
  • Opiekę wykwalifikowanych i doświadczonych w swoim fachu, organizatorek;
  • Konsultacje dietetyczną;
  • Szeroką gamę zajęć fitness (zawartą w harmonogramie);
  • Wykłady tematyczne;
  • Możliwość korzystania ze strefy SPA (basen, sauna);
  • 10% rabatu na zabiegi i masaże;
  • Codzienne kąpiele leśne i obcowanie z naturą;
  • Zawarcie nowych znajomości oraz wiele, wiele innych atrakcji!

Zapisy

Zapisy na Babski Fit Camp odbywają się w formie zapisów e-mail, wysyłanych na adres:

zapisy.babskifitcamp@gmail.com

w treści podaj swoje imię i nazwisko + numer telefonu kontaktowego

(w wiadomości zwrotnej otrzymasz wszystkie niezbędne informacje dotyczące wyjazdu).

Cena

- całkowita za Babski Fit Camp przy zapisie do:

  • 31.12.2022 r. - 1699 zł
  • 28.02.2023 r. - 1799 zł
  • 30.04.2023 r. - 1899 zł
Jeśli do dnia 15.05.2023 będą jeszcze wolne miejsca, to w dniach 1-15.05.2023 koszt uczestnictwa wynosić będzie 1999 zł.

Opłatę będzie można uiścić od razu w całości, lub najpierw wpłacić zadatek, a w dalszej kolejności resztę kwoty (wszystkie informacje dostaniesz w wiadomości e-mail, po zapisie na wydarzenie).

Informacje o miejscu wydarzenia:

Kashubian Lodge & SPA
ul. Letnia 16, 83-047 Częstocin, gmina Przywidz

Strona internetowa Kashubian
Facebook
Instagram

Informacje o organizatorkach:

Natalia Gacka


Mistrzyni Świata w Fitness Sylwetkowym
Z wykształcenia magister dietetyki.
Od 2007 trener personalny i instruktor fitness.
Od 2006 zawodniczka sportów sylwetkowych.
Autorka książek, szkoleniowiec, prowadząca autorski program TV.

Strona Natalii
Facebook
Instagram



Michalina Kasprowicz


Mistrzyni Polski w formacji Disco&Hip-hop
Z wykształcenia magister dietetyki.
Od 2013 roku instruktor fitness, a od 2015 trener personalny.
Szkoleniowiec, wykładowca, prelegentka.

Facebook
Instagram

Partnerzy:

Poznasz wszystkich z czasem, śledź nasze social media :)

Zapraszamy do zapisów :)

Zobacz ofertę

Dietetyk i trener
personalny

Michalina Kasprowicz

O mnie

Nazywam się Michalina Kasprowicz. Z wykształcenia jestem dietetykiem. Ukończyłam Uniwersytet Mikołaja Kopernika Collegium Medicum w Bydgoszczy. Po studiach sama miałam przyjemność prowadzić zajecia w Kujawsko-Pomorskiej Szkole Wyższej z uczestnikami studiów podyplomowych i sprawdzić sie jako wykładowca. Na bieżąco biore udział w licznych szkoleniach oraz konferencjach, gdzie poszerzam swoją wiedzę i zwiekszam swoje kompetencje, by następnie móc udzielać porad z zakresu dbania o zdrowie. Klienci z mojego gabinetu nigdy nie wychodzą wyłącznie z zaleceniami żywieniowymi. Zawsze zaznaczam, że ważny jest styl życia jaki prowadzimy latami, a nie chwilowe uleganie modnym "sposobom na...".

Jestem również trenerem personalnym. Kilkumiesięczny kurs pod patronatem szkoły IFAA oraz Mauricz.com ukończyłam w 2015 roku. W maju 2016 roku dostałam sie do półfinału drugiej edycji konkursu na Trenera Roku, co uważam za duży sukces i świetną zabawę. Swoją przygodę związaną z opieka trenerską zaczynałam jednak od zostania instruktorem rekreacji ruchowej o specjalności fitness-nowoczesne formy gimnastyki. Obecnie w swoim studiu prowadzę treningi personalne i zajęcia w bardzo małych grupach.

Oferta

Dieta

Pomagam w dopasowaniu indywidualnych zaleceń żywieniowych, zarówno osobom zmagającym się z nadmierną tkanką tłuszczowa jak i tym, którzy nie mogą zwiększyć masy mięśniowej. Przy tym zawsze kieruję się zasadami dietetyki klinicznej.

Trening

Zajmuję się prowadzeniem treningów personalnych oraz zajeć grupowych, także aqua aerobicu i zajęć tanecznych. Chętnie biorę udział w różnego typu eventach sportowych, również o charakterze charytatywnym.

Wykłady

Elementem mojej działalności jest także prowadzenie przeze mnie wykładów zarówno o tematyce żywieniowej, jak i sportowej.

zapraszam na youtube

Rezultaty podopiecznych

Opinie

Miła atmosfera, duża dawka wiedzy, odpowiednio dobrana dieta i ćwiczenia, polecam.

Katarzyna Urtnowska-Joppek

Najlepsza trenerka, motywatorka. Zawsze pomoże, doradzi, wesprze w chwilach słabości.

Karolina Sperkowska

Michalina jest przesympatyczna osobą. Ma ogromną wiedzę na temat żywienia oraz treningu. Szczerze polecam !!

Agnieszka Szumel Jopek

Plik do pobrania przed wizytą

Michalina Kasprowicz

Kliknij na obrazek aby go pobrać

Cennik

Konsultacja dietetyczna

  • Pierwsza wizyta
  • Pomiar składu ciała
  • Analiza badań krwi
  • 1 wizyta kontrolna
  • Indywidualny plan suplementacji
  • Indywidualne zalecenia żywieniowe i zdrowotne
399 zł

Konsultacja dla pary 499 zł

Konsultacja online

  • Rozmowa telefoniczna i/lub e-mailowa
  • Analiza badań krwi
  • Indywidualny plan suplementacji
  • Indywidualne zalecenia żywieniowe i zdrowotne

299 zł


Zamów dietę wygodnie w sklepie online!

Mała konsultacja

  • analiza składu ciała
  • analiza wyników badań
  • wyznaczenie ilości kalorii oraz makroskładników
  • plan suplementacji (jeśli będzie taka potrzeba)

199 zł

  • Wizyta kontrolna (wraz z pomiarem składu ciała) - 99 zł
  • Kontrolna konsultacja online - 49 zł
  • Analiza składu ciała (z omówieniem wyników) - 49 zł
* Nie układam diet wegańskich, ani wegetariańskich (chyba, że mogą być wprowadzone jajka i ryby)

Zamów dietę wygodnie w sklepie online!

E-book: Twój domowy plan treningowy (5 treningów)

99 zł

Zamów E-book wygodnie w sklepie online!

Pakiet VIP

  • Konsultacja dietetyczna
  • Indywidualny jadłospis na 14 dni
  • Pakiet 10 treningów personalnych
1499 zł

Wartość pakietu - ponad 2000 zł!!!

Pakiet VIP Online

  • Konsultacja dietetyczna online
  • Indywidualny jadłospis na 14 dni
  • Pakiet 10 treningów personalnych online
1299 zł

Wartość pakietu - ponad 1697 zł!!!


Zamów pakiet wygodnie w sklepie online!

Umów się również na treningi personalne!


Pierwszy trening gratis - Umów się na darmową konsultację

  • 1 trening w tygodniu - 130 zł
  • 2 treningi w tygodniu - 220 zł
  • 3 treningi w tygodniu - 270 zł

  • Przy płatności z góry na dłuższy okres - cena ustalana jest indywidualnie.

  • Treningi godzinne.
  • Jest możliwość umawiania się na 0,5 h lub 1,5h.

  • Płatność z góry: Na miesiąc lub z tygodnia na tydzień.

  • Pakiet 10 treningów personalnych online - 999 zł
Zamów trening wygodnie w sklepie online!

Rozpisanie planu treningowego

  • na 2 treningi w tygodniu - 199 zł
  • na 3 treningi w tygodniu - 299 zł
  • na 4 treningi w tygodniu - 399 zł
Zamów trening wygodnie w sklepie online!
Muscle Zone Michalina Kasprowicz

Kod zniżkowy: "MICHALINA"

AST
Lab-one

Kod zniżkowy: "MISIA"

Muscle Zone Michalina Kasprowicz

Kod zniżkowy: "MICKAS10"

Kontakt

  • Bydgoszcz, Nakielska 89A/1, 85-347
  • michalina.kasprowicz@gmail.com
  • 608 391 155
gabinet
gabinet
Jesteś zainteresowany? Zostaw mi swojego maila :)